Glückliches Weinen: Warum passiert es?

Weinen wird oft mit Emotionen wie Wut, Frustration oder Traurigkeit in Verbindung gebracht. Wenn Sie an Glück denken, denken Sie mit ziemlicher Sicherheit nicht an Tränen. Aber haben Sie schon einmal von dem Begriff „Glückstränen“ gehört? Vielleicht haben Sie es sogar erlebt!

Viele Menschen weinen, wenn sie glücklich, fröhlich oder aufgeregt sind – alles positive Emotionen. Wenn Sie also normalerweise Freudentränen weinen, wenn Sie gute Nachrichten erhalten, sollten Sie wissen, dass Sie nicht allein sind.

In einer Studie aus dem Jahr 2018 gaben 68 % der Teilnehmer an, dass ein glückliches oder positives Ereignis sie zu Tränen gerührt hat. Fröhliches Weinen kommt häufig vor und ist völlig normal. Wenn Sie neugierig sind, warum genau es auftritt, lesen Sie weiter.

Die Wissenschaft hinter Freudentränen

Wissenschaftler und Forscher haben lange versucht zu verstehen, warum Menschen weinen, wenn sie Freude oder Glück erleben. Weinen, das typischerweise mit Gefühlen der Frustration, Wut oder Traurigkeit verbunden ist, kann bei einem freudigen Anlass verwirrend sein, aber es kommt oft vor.

Im Laufe der Jahrzehnte haben Wissenschaftler und Forscher Theorien entwickelt, um zu erklären, warum fröhliches Weinen auftritt.

Du hast unterdrückte Gefühle

Eine frühe Theorie schlug vor, dass dies als Folge von unterdrückten Gefühlen geschah. Dies bedeutete, dass Menschen, die weinten, wenn sie etwas Fröhliches erlebten, unterschwellige Gefühle der Traurigkeit hatten, die sie nicht angesprochen hatten.

Viele Forscher haben diesen Theorien im Laufe der Jahre widersprochen, aber es scheint einer der frühesten Versuche zu sein, zu verstehen, warum wir weinen, wenn wir glücklich sind.

Weinen kann Ihren Körper regulieren

Tränen enthalten Enzyme, Lipide, Elektrolyte und Metaboliten. Aber emotionale Tränen können auch andere Proteine ​​​​und Hormone enthalten. Es wird vermutet, dass die Ausschüttung von Stresshormonen wie Prolactin und Leu-Enkephalin die physische und emotionale Homöostase des Körpers reguliert.

Stresshormone können helfen, dich zu beruhigen und deine Stimmung zu regulieren.

Es fördert die Verwundbarkeit und die soziale Verbindung

In jedem Szenario zu weinen, könnte auch unsere Art sein, unsere Verwundbarkeit als Menschen zu zeigen. Wenn wir weinen, signalisieren wir anderen, sich in uns hineinzuversetzen. Das passiert, wenn wir wegen eines glücklichen oder traurigen Ereignisses weinen. Wissenschaftler glauben, dass Weinen eine Möglichkeit ist, eine soziale Verbindung zu anderen Menschen herzustellen.

Du fühlst dich machtlos gegenüber deinen Emotionen

Eine weitere von den Wissenschaftlern Miceli und Castelfranchi vorgeschlagene Theorie besagt, dass alle Arten des Weinens von wahrgenommenen Gefühlen der Frustration, Hilflosigkeit und Kapitulation herrühren.

Es hilft Ihnen, mit intensiven Emotionen umzugehen

Weinen fühlt sich fast unvermeidlich an, wenn man eine starke Emotion erlebt, sei es Freude, Frustration oder Wut. Während Sie Ihren Tränen vielleicht nicht immer freien Lauf lassen, spüren Sie oft, wie sie kommen.

Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass das Weinen Ihnen helfen kann, mit starken Emotionen umzugehen. Wenn du weinst, fühlt es sich an, als würdest du einige dieser Emotionen ausstoßen. Während Sie also vielleicht einen glücklichen oder freudigen Anlass erleben, finden Sie die Emotion möglicherweise überwältigend. Weinen hilft dir, etwas von dieser Emotion loszulassen.

Vorteile des Weinens

Aus irgendeinem Grund zu weinen hat eine Menge Vorteile für dein geistiges und körperliches Wohlbefinden. Einige der häufigsten Vorteile des Weinens sind:

  • Es ist ein Stressabbau: Untersuchungen zeigen, dass Weinen potenziell Stress abbauen kann.
  • Hält Ihre Augen sauber: Weinen ist, als würde man seine Augen von Zeit zu Zeit von innen gründlich waschen. Einige Untersuchungen zeigen, dass Tränen Lysozym enthalten, eine Chemikalie mit antimikrobiellen Eigenschaften.
  • Es hebt Ihre Stimmung: Ob Sie vor Freude oder Schmerz weinen, Weinen hat sich als stimmungsaufhellend erwiesen.
  • Kann Ihnen helfen, besser zu schlafen: Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Weinen möglicherweise Ihren Schlaf verbessern könnte. In einer Studie aus dem Jahr 2016 fanden Forscher heraus, dass Babys, die vor dem Einschlafen weinten, besser schliefen.

Ein Wort von Verywell

Es ist erwiesen, dass fröhliches Weinen etwas ganz Normales ist. Es ist nicht nur weit verbreitet, sondern hat auch eine Reihe von Vorteilen für unser körperliches und emotionales Wohlbefinden. Wenn Sie also das nächste Mal die Tränen spüren, nachdem Sie eine gute Nachricht erhalten haben, halten Sie sich nicht zurück, sondern lassen Sie die Tränen fließen.

Verywell Mind verwendet nur qualitativ hochwertige Quellen, einschließlich Peer-Review-Studien, um die Fakten in unseren Artikeln zu untermauern. Lesen Sie unseren redaktionellen Prozess, um mehr darüber zu erfahren, wie wir unsere Inhalte auf Fakten überprüfen und genau, zuverlässig und vertrauenswürdig halten.

  1. Gračanin A, Bylsma LM, Vingerhoets AJ. Ist Weinen ein selbstberuhigendes Verhalten? Vorderseite Psychol. 2014;5:502. Veröffentlicht am 28. Mai 2014. doi:10.3389/fpsyg.2014.00502

  2. Zickfeld JH, Schubert TW, Seibt B, et al. Kama muta: Die Erfahrung konzeptualisieren und messen, die oft als Bewegung in 19 Nationen und 15 Sprachen bezeichnet wird. Emotion. 2019;19(3):402-424.

  3. Feldmann SS. Weinen beim Happy End. J Am Psychoanal Assoc. 1956;4(3):477-485.

  4. Amerikanische Akademie für Augenheilkunde. Alles über emotionale Tränen.

  5. Miceli, M. & Castelfranchi, C. (2003). Weinen: Erörterung seiner grundlegenden Gründe und Verwendungszwecke. Neue Ideen in der Psychologie, 21(3), 247-273.

  6. Vingerhoets AJJM, Bylsma LM. Das Rätsel des menschlichen emotionalen Weinens: eine Herausforderung für Emotionsforscher. Emotionsbewertung. 2016;8(3):207-217.

  7. Harvard-Gesundheit. Ist Weinen gut für dich?.

  8. McDermott AM. Antimikrobielle Verbindungen in Tränen. Experimentelle Augenforschung. 2013;117:53-61.

  9. Gradisar, M., Jackson, K., Spurrier, N. J., et al. Verhaltensinterventionen bei Schlafproblemen bei Säuglingen: eine randomisierte kontrollierte Studie. Pädiatrie. 2016;137(6):e20151486.


Von Toketemu Ohwovoriole

Toketemu ist seit vier Jahren multimedialer Geschichtenerzähler. Ihre Expertise konzentriert sich hauptsächlich auf Themen der psychischen Gesundheit und der Gesundheit von Frauen.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert